消化不良みたいな感じで、胃が重たくて、

身体全体…っていうか主に内臓が疲れてる感じ！

遊びすぎたわけじゃなくって

むしろ遊び足りないぐらいなんですけどぉ…；；；

これってやっぱり夏バテでしょうか…？？

うえ～～；；なんだか急にふけちゃったみたい…ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ!　”＜(＞д＜；；)＞”

どうしたらいぃ～？？？＞＜ってベガ仲間に泣きついて、

とりまベガのファイオ核酸っていうサプリを試しになんぼか貰って

がぶがぶ食べてますっ

あと食事をもっと野菜中心にして消化しやすい調理方法に変えましたぁ。

元気になりますよーにっ＞＜；；

花火大会とかもっと行きたかった！

夏のメイクももっと沢山楽しみたかったし、

お出かけだってもっとたくさんしたかったし・・・・

やり残した事いっぱい！

アキは夏が凄く大好きだから

すぐ終っちゃうように感じちゃぃます…（●´；ω；｀●）

でも、涼しくなって汗とかの心配が少なくなると、

メイクが取れにくくなるよねっっ・・・とか自分に言い聞かせて・・・

秋も、めいいっぱい楽しみたいと思ぃますっ！

アキは幼馴染と花火をしました♪（*´ω｀人*）♪

手持ち花火でｷｬｧｷｬｧ騒ぐのすごーーく久しぶり！！！

ここら辺で一番大きい花火大会は友達ともう行ったんですけど、

それも楽しかったけど、やっぱ手持ち花火は別格！

思わず子供に帰ったようにはしゃいでしまって

みんなでｷﾞｬｰｷﾞｬｰうるさくしてましたｗ　~ヽ(´∀｀*)ﾉｼ~　ｗ

地元に帰ってたんですけど

今度はちゃんとベガシリーズ一式持って行きましたょ！！（｀・ω・´）+

幼馴染の前で肌荒れした姿は見せずに済みました・・ｳﾍﾍ。

爪もキレイにして帰ったし、私って結構見栄っ張りなのｶﾓ・・・？？？

花粉とか今とんでませんょね？！！？！

この所、彼と会っていないので（さみしぃのぅ・・・（´・ω・｀））

気合入ったアイメイクの出番はぜんぜんないはずなんですけど・・・

変な言い方だけど、私、目は強いほう（？？）なんです！

だってベガウォーターファンデーションが目に入っても

あんまし痛くなぃし・・・

あーでもベガのウォーターファンデってすごく軽いから

私の友達も痛くないねっては言ってたんだけど・・・

じゃぁ私だけじゃないじゃん、みたいなｗ

今つかってる他のコスメ？化粧品にかぶれてるのかなぁ？？？

良くわかんなぃ・・・

あんまり長く続くなら眼科行ってバシャバシャしてもらおうかなー・・・

（あ、ベガコンディショナーCも使ってます(*ゝ∀・)｡）

（買う時は同じメーカのコンディショナーも一緒に買う派★Σ(*ゝ∀・)ｂ）

ベガ化粧品のシャンプー・コンディショナー変えてから

すっごく謎なんですけど、なぜかカラーとかパーマとかやたら持ちが良くなったんです！

だから、ヘアサロン行くのまだいいかー大丈夫だよねー・・・って伸ばし伸ばしになって、

…今日まですっかり忘れてた！なんてこと…

おかげで、Σ(´□｀ ；)　ﾊｩ　・・・と気づいた時には

すっごいプリンヘッドちゃんになってるぅ！！｡ﾟ(ﾟ´(00)｀ﾟ)ﾟ。ﾌﾞﾋｨ

しかも、結構ベガシャンプーSに変えてから髪が強くなって抜けにくくなったから

すいてもらわないと、ほんとにぼふっぼふです！ぼんばーへっど！

・・・・・・あ、古いですか？？ｱｷもこう見えてはたち以上だからね・・・ｱﾋｬ★(”>ω<)っ

ベガシャンプーSが凄いのは分かったけど、髪の毛の状態が改善された分、

アキ自身の生活リズムをかえなきゃいけないって事、つくづく思ったのでしたぁ…

・・・・・明日美容室いってこよぉ・・・・・・゜・(PД｀q｡)・゜・

現地のコンビニでDHCのスキンケアセットを調達しました。

メイク落しのオイル・石鹸・ローション・保湿用バージンオイルの４点セット1,050円。

ベガ化粧品に変える前、使った事があって、コレで荒れた経験は無かったから、

何も考えずに購入して夜使ってみたのですが…

朝、起きたらニキビが3個も出来てしまいました…（´；ω；｀）

その日はヒィヒィ言いながらローションだけ使って乗り切り、

帰宅後急いでお化粧落としてベガのスキンケア＋ブライトニングリフトパックして大人しく早寝した…

…ら、翌日、にきびは小康状態になり、翌々日には消えてました。。。

以前使った時は、こんなことなかったのに何でなん・・・？？？ヽ(＞д＜； 三 ；＞д＜)ﾉ

以前っていうと、ベガに出会ってなかったですし、

もっとニキビが出来やすい、今より全然お肌の状態が悪い時だったのに、

その時つかってもニキビできなかったですし・・・・・・うーーーんミステリー！！

でも、思えば数年間ずっとオイルフリーなベガ化粧品生活を送っていたところに、

いきなりバージンオイルなんて重い？ものを使ったせいで、

お肌がびっくりしちゃったのかも・・・・・？？？？（´・ω・｀）

肌は敏感なほうじゃないはずなんですけど、

やっぱり数年間同じものを使い続けると、その化粧品にお肌が馴染んじゃうんですかね～。

まぁベガ化粧品は私の肌にあってるからいいんですけどね。

あつくてじめじめしてて…あぁ～・・・ダルイｯｯ！(；´Д｀A ｀｀｀

日本の夏ってほんとうにつらい！

でもクーラーは電気代もかかるしエコじゃないし

そもそも人工的に冷やしすぎると身体に悪そうなイメージ？！

とりあえず、少しでも涼を取るために

パソコンの壁紙を涼しい感じにかえてみました★

なんかカキ氷っぽい絵です！かわいい（●´Ｕ｀●）

このほかにも日本には、クーラー以外で涼を取る素敵な方法が

たくさんありますよね♪*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

イグサを使ったクッションや敷物に変えたり、、、

窓やドアを数箇所あけて風の通り道を作ったり、、、

風鈴とかの透明で小さなインテリアとかで見た目涼しさを演出したり、、、

カーテンをスダレとかにするのもィィらしいですョ　ﾟ｡+（*´ω｀*）ﾟ｡+ｽｽﾞｼｹﾞｰ

水を使うインテリアもあるにはあるんですが

（たとえば電気で水をさらさら流すオブジェ、いっそ金魚鉢とか）

電源とったりそもそも物自体が高かったりで色々大変なんですよね～～。

一軒家の人は家の前や庭を打ち水するとか

なかなか効果的なようですっ！Σｄ(ゝｃ_,・*）

今までの軌跡は↓↓　こちらｗ

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

　挑戦する毛穴・角栓対策

１．温感ジェル＋角栓除去パックでひっぺがす

２．小鼻用の筆で角栓を掃きだす
⇒　アキのお肌にあわず、小鼻が真っ赤になって断念！＞＜；；

３．洗顔のすすぎ水をお湯（人肌）→水にかえる
⇒　変化なし！あちゃぁー（´∀｀；**）

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

適当な順番でやってたつもりだったけど

やっぱり刺激が強そぉな鼻パックはあとまわしにしちゃってたアキです（ノω；｀）ぐすん

とりあえず、ものはためし！と、説明書どおお～りにやってみたら…

鼻パック以外のところが凄い乾く！！！　-＝三（＞д＜；；三＝-

なので、パックを濡らさないように気をつけながら

モイスチャーローションを回りにそっとふりかけつつ

乾くまでがんばった！

そしたら…

角栓はたしかに取れました・・・が、それ以上に

なんか産毛っぽいのも沢山とれました・・・ｷﾓﾁﾜﾙ（；´ω｀）

やっぱ刺激強いし、毎日しないほうがいいと思って週１ぐらいで試してたんですけど、

取れるはとれるけど、根本的に毛穴が小さくなってるとか

そんなことはなく！？

しかもパックの最中は周りが乾くし、ちょっと続けるのは難しそうだったんで中断しました…

でもいままで試した中では一番取れた！？

う～ん…もっと良い方法ないか、探す事にします！

ちょっと前から、すすぎ水をお湯⇒水と交互にやる事で、

お湯で毛穴を開いて角栓とか皮脂とかを取り除き、

水で毛穴を締めちゃおう！という作戦を決行中だったんだけど

前回の記事では、こうすると

なんだか保湿の水分が入っていかない～＞＜；；

・・・・というところまでお話ししたかなと思うのですが。。。。。

肌荒れも収まって、生活習慣も普段と変わらずやったつもりだったんですが、

特別な変化はみられませんでした（´ω｀；*）

うぅん！やっぱお水の温度だけでは変わらないのかな～～

というわけで残りは一個になりました！！

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

　挑戦予定の毛穴・角栓対策

１．温感ジェル＋角栓除去パックでひっぺがす

２．小鼻用の筆で角栓を掃きだす
⇒　アキのお肌にあわず、小鼻が真っ赤になって断念！＞＜；；

３．洗顔のすすぎ水をお湯（人肌）→水にかえる
⇒　変化なし！あちゃぁー（´∀｀；**）

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

次は温感ジェルと小鼻パックに挑戦します！

一番刺激強そうだぁ～～＞＜；；；大丈夫か、私の鼻！！？？

…というか、今も戦ってるんですが、今回の記事は別の話題です(●´ｖ｀●；)

最近はネイチャードキュメンタリー番組に激ハマりのアキがおすすめする

今年最大の目玉はコチラッ☆

BBC　Earth 2010　Life～生命という奇跡～

wowowで放送されているイギリスBBS制作のドキュメンタリー番組なんですが、

本当にまぢでオススメ！めちゃくちゃすてきです！！！！☆★☆（●＞ω＜●）ﾉｼ

以下、wowowサイトから引用！

　英国BBCが製作したネイチャー・ドキュメンタリー4シリーズの連続放送《BBC EARTH 2010》第3弾。このシリーズのテーマは“地球上の生命の進化”。生き物たちが自然界を生き抜くために編み出してきた驚くべき知略の数々を紹介していく。番組は、生物の繁殖・出産シーンを通して生命そのものの誕生を見つめる一方、冷酷な食物連鎖の現場を圧巻の映像で切り取り、生命の逞しさと儚さを共に描いていく。
　BBCネイチャー・ドキュメンタリー史上最高額となる約35億円もの製作費を投じ、全世界で4年間に渡って撮影された貴重な映像の数々は、まさに奇跡的な記録集だ。独特の狩りを行う米国フロリダ沿岸のバンドウイルカ、時には自分たちの何倍も大きい獲物を襲うコモドオオトカゲ、オスが子供を育てるオーストラリアのウィーディ・シードラゴンなど、多数の珍しい生物の興味深い生態を捉えている。この超大作ドキュメンタリーは、2011年に向けて映画化される予定になっている。
　またナレーターには、映画、ドラマなどで活躍中の俳優中井貴一を起用。優しさと深みのある語りで、壮大な生命のドラマを余すところなく視聴者へお届けする。番組プレゼンターは、引き続き滝川クリステルが担当する。

35億円とかぁ・・・・・小市民のアキには想像もつきまひぇん（；；´Å｀；；）

見所は高精細カメラで撮影された美しい映像！動植物の躍動感に息を呑みます。

もう見てるだけで感動の涙が出てきちゃう、、、*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

そして、この番組を見ていると

命が連鎖していく様、そして命の尊さ、、、なんて言ったらいいか、難しいですが、、、

どんな生き物も、もちろん私たちヒトも

他の命をいただいて自分の命を生かしてるんだなーって

しみじみと実感できます。本当に良い番組だとアキは思いますヨ。。。

BBC　Earth 2010　Life～生命という奇跡～を見るにはwowowに加入する必要があります。

※今なら１話からまた再放送されてるかな？

その気がない人はDVDかブルーレイを買う、映画化を待って見に行く、という手もあります。

ただ、DVDはイギリス版です。

日本のプレイヤーでは再生できないかもしれないです…。ブルーレイは知らない＞＜；

オススメはwowow加入者の知人を探して録画してもらう事！

アキは実家が昔からwowow信者なので

実家帰ってデッカイTVでみてるよ、、、*:.｡☆..｡.(●´ω｀●)ありがとパパン、、、