３つあるんですけど、全部はいっぺんに紹介できないので

1っこずつ紹介しますね♪*:.｡☆..｡.(´∀｀人）

ベガスタッフびぃの　「ｗｉｔｈ ＶＥＧＡ」
http://beautyblog.vegastaff.info/

いっこめは、「びぃ」さんが書いてるブログです！！

ベガの化粧品の事とか、足つぼやお菓子のこととか（笑）

とにかくいろんなことかいてあって楽しい～♪

でも、私が一番『良い！！』って思った記事は、「ずるこの呪い」っていう記事です！

以下、ちょっと引用します。

<ずるこの呪いヘ(´_｀ヘ)>とは

自分はずるをしている（のではないか）という思いに捉われてしまうこと

「わたしはずるいこ」「私はずるこ」という思いから抜け出せないことを

私の内輪ではそう呼んでいます。

                                       

女性はこの傾向が非常に多いそうです。

    あれしなきゃ･･･  これしなきゃ･･･

    あれもやってない･･･ これもできてない･･･

    やろうと思いながらまたやらなかった･･･

    私ってどうしてこうなんだろう･･･

    私はいつもこう･･･

    わかっているのにどうしてできないんだろう･･･

自分を責めたり、自己嫌悪に陥ったりすることはありませんか？

                    

もしかしたら<ずるこの呪いヘ(´_｀ヘ)>にかかっているかも。

責めて、取り掛かれるのだったら、

責めて直るのだったら、

それでも良いのですが

責めると心が硬くなって、余計に身動きが取れなくなります。

落ち込むか開き直るか、どちらかを堂々巡りするだけだったり

積み重なると

知らず知らずの内に表情や言葉に出てしまったり

家族や周囲に八つ当たり、ということにもなりかねません。

自分だけでなく、周りにまで<ずるこの呪い>をかけたくはないですね。

                                                  

ですから<ずるこの呪い>にかかりそうになったら、

まず、気づきましょう。

「あ、ずるこの呪いにかかりそうになってたw((￣￣0￣￣))w！」

そして肩の力を抜いて、気持ちを楽に持ちましょう。

心の中で「もうやだ～ずるこの呪いにつかまっちゃうとこだったr(^.^;)」などと

ふっと笑みをこぼせるくらいになれたら最高だと思います♪

                                                              

気持ちが少し柔らかくになったところで

「したいこととできることはどこまで？」と

改めて考えてみてはどうでしょう。

どうしても今しなきゃいけないこと の数や量や質

違ってきたりするかもしれません。

 ベガスタッフびぃの　「ｗｉｔｈ ＶＥＧＡ」 » Blog Archive » ずるこの呪い
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実は、この記事を読んだとき、

ちょっと泣きそうになってしまったのです・・・(´；ω；｀)

アキは、わりと自己嫌悪スパイラルに陥ったり、

過去の失敗をうじうじ悩む方です。。。

でも、びぃさんの記事を読んで、

落ち込んだらこれを思い出して気持ちを切り替えられるような、

勇気がわいてきたんです。それに気づいた時、

凄く感動して、泣きそうになっちゃったのです。これって凄い事だ！大発見！

これを打ち込んでいる今も胸がすっごく熱いんです。

今日も明日もあさっても元気で居たぃ☆⌒v⌒v⌒ヾ((｀･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪

・・・・って、思ってますけど、でも、いつもずっと、なんて、

正直無理ですよね…↓（´・ω・｀）

だから、落ち込んだら、これを思い出して

気持ちを落ち着けてみようって思います！

毎日いつも毎回毎度（重複強調！！）使ってるスキンケアの美容液、

ベガのエッセンスS（エッセンスSはベガの美容液です！）なのですが、、、

今日、洗顔の後つかったら、ベガエッセンスSをお顔にぬったとたん、

小鼻のまわりがピリッ・・・としてびっくりしました！｡ﾟ（ﾟ＞ω＜ﾟ）ﾟ｡

実は・・・・

これって、ベガエッセンスSに限らず、

別のコスメや化粧品やスキンケア品でも、

違うの使っちゃったカナ！？ってぐらい

月に１・２回、お肌に合わなくなる日があるんですっ　o（｀・ω・´）o

みんな経験あるんじゃないかなぁ～？？？

原因が具体的に分からなかったんですが、

良い機会なので調べてみました！

■　女性ホルモン　『エストロゲン』と『プロゲステロン』

女性ホルモンって言葉、美肌や化粧品に関心がある人は知ってますよね？

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンっていう２種類があって、

生理前後によって分泌量が変わるらしいのです。

エストロゲンの分泌が多い時期はお肌の調子が良くなって、

逆にプロゲステロンの分泌が多い時期は悪くなるそうです！

エスなんちゃらとかプロなんとかとか知らんッッ（ノ｀Å´）ノ・・・っていう人でも、

生理前と終了以降では肌の調子が違う事は経験済みじゃないでしょうか？

■生理前　＝　肌の調子悪い（にきび、乾燥、赤み…）
・エストロゲン分泌量ダウン↓
・プロゲステロン分泌量アップ↑
※高温期

■生理後　＝　肌の調子良い（化粧のりアップ）
・エストロゲン分泌量アップ↑
・プロゲステロン分泌量ダウン↓
※低温期

■　周期を把握してお手入れ＋新コスメ導入を！

上にかいたように、

女性の体には生理（排卵？かな）に合わせて

周期があります！

基礎体温をつけたりしてこの周期を把握すれば、

どの時期にお肌がベストコンディションなのか分かりますよね★

新コスメ導入したいといったお肌に刺激を与える場合は

生理後にした方が効果的、または、

肌に合わなかった場合でも被害は少なくすみますよ★

私も基礎体温の記録をつけようかなぁ～（●＾o＾●）

ミカンをいっぱい食べているアキです！

みかんウマーー☆+*.((（●´д｀●）)).*+☆

水分とれるしビタミンCとれるし冬の定番ですよね！！

こたつでぬくぬくしながら蜜柑たべてると幸せな気持ちになります。。。

ただ、すごくおしっこ近くなったり少し体が冷えるような気がするので

難がアルっていえばアルんですけど・・・うぅ～～ん（＞へ＜；；）

なのでみかんばっかりじゃなくてココア飲んで体あっためたりしてます！

でもそうやってみかん⇒ココア⇒みかん⇒ココア・・・って

ループしてると、ご飯が入らなくって、

最近夕食をまともに作ってないような・・・！？＞＜

軽めのものばかり食べてます。。。。

でも夜たくさん食べると胃もたれしたり便秘になったりしちゃうので

まぁ軽めでも・・・良っかぁ<（*´ω｀*）>~ﾟ

便秘になったらなったで、ベガのファイオハードというサプリを飲んで

ごっそり出しちゃう感じなんですけど・・・最近は便秘になってないので

ベガのファイオハードいらずになってきてしまいました。

水分を沢山取ることはやっぱ体のめぐりをよくするんですかね？？

もう、しょっぱなから汚くてごめんなさいっｗ

なんか、なんか、、、、、風邪引いたｶﾓ・・・！？

ひきはじめな予感がビシッバシッします～o(＞Å＜o；；；)

元々アキは鼻炎持ちだから、

冬になると鼻が詰まって毎年つらい思いをするのですが、

今年はなんか鼻づまりTIME到来が早すぎっ！？

・・・と思ったら、風邪かも！という疑いが出てきました。

もうつらいよぉ～～｡ﾟ（；ﾟ´〇｀ﾟ；）ﾟ｡

なんとか持ち直すために、今からカラダを冷やさないように

厚着をしたり、ビタミンＣを沢山とってみたり、

VEGAのファイオ茶を沢山飲んでみたりしてます！

ベガのファイオ茶あったまる！良い感じ。。。

やっぱ冬はホットな飲み物ですよねぇ…。

消化不良みたいな感じで、胃が重たくて、

身体全体…っていうか主に内臓が疲れてる感じ！

遊びすぎたわけじゃなくって

むしろ遊び足りないぐらいなんですけどぉ…；；；

これってやっぱり夏バテでしょうか…？？

うえ～～；；なんだか急にふけちゃったみたい…ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ!　”＜(＞д＜；；)＞”

どうしたらいぃ～？？？＞＜ってベガ仲間に泣きついて、

とりまベガのファイオ核酸っていうサプリを試しになんぼか貰って

がぶがぶ食べてますっ

あと食事をもっと野菜中心にして消化しやすい調理方法に変えましたぁ。

元気になりますよーにっ＞＜；；

花粉とか今とんでませんょね？！！？！

この所、彼と会っていないので（さみしぃのぅ・・・（´・ω・｀））

気合入ったアイメイクの出番はぜんぜんないはずなんですけど・・・

変な言い方だけど、私、目は強いほう（？？）なんです！

だってベガウォーターファンデーションが目に入っても

あんまし痛くなぃし・・・

あーでもベガのウォーターファンデってすごく軽いから

私の友達も痛くないねっては言ってたんだけど・・・

じゃぁ私だけじゃないじゃん、みたいなｗ

今つかってる他のコスメ？化粧品にかぶれてるのかなぁ？？？

良くわかんなぃ・・・

あんまり長く続くなら眼科行ってバシャバシャしてもらおうかなー・・・

早くも残念なお知らせ…。…っと、まずはおさらい　↓　↓

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

　挑戦予定の毛穴・角栓対策

１．温感ジェル＋角栓除去パックでひっぺがす

２．小鼻用の筆で角栓を掃きだす

３．洗顔のすすぎ水をお湯（人肌）→水にかえる

♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

 まずは、何やら面白そうな、

２【小鼻の角栓対策用の筆で汚れを掃きだす！】をやってみました。

フェイシャルムースをさらに筆先でもしゃもしゃ泡立て、小鼻にすりすりすり…

で…、やってみた結果なんですが。。。

どうやら私には筆に使われていた馬の毛があわなかったのか、

それともやり方がまずかったのか、スリスリした小鼻のあたりが

赤くなってしまい、しかも角栓も取れた感じがせず。。。しょぼん（´；ω；｀）

2日がんばったのですが、ちょっと難しそうだなと思い継続断念しました。

次はなんだかもっと刺激が強そうな鼻パック…うぅ！ちょっと怖いな～！

でも頑張ってやってみます！

　……この小鼻の赤いのが治ってからね＾＾；

ひとまず最終日におばあちゃんとお母さんと３人で温泉に行って

ぐだぐだして帰ってきました＾＾；

どこかに行きたかったんだけどな～～

もぅ遊園地って歳じゃないから、

どっか行こうってなると温泉とか旅行とかになっちゃう＞＜；

でも温泉に入ったらお肌モチモチになりました★(*´ω｀*)

ベガのモイスチャーローションとエッセンスしか持って行かなかったし、

結局そのまま一日中スッピンで過ごしたりしてｗ

たまにはスッピンで過ごしてお肌を休める事も必要ですよね？？

ルナソルのサイトすごくキレイですよね！絶景浄化！パキッとしたブルーが素敵～

明日発売の春限定キット（化粧品）はリップパレット＋アイシャドウパレット。 

んん～リップパレットにはあんまり惹かれない～(〃´o｀)=3

このパレット内容使いやすそうだけど同じ色味持ってるなぁ。

でもアイシャドウは良さそう！キレイだな～

こんどカウンター行ってやってもらおっと♪他の化粧品やコスメもチェックしてこよ　*＾o＾*

さむぅい日を乗り越えて、早く春になってほしい！という希望をこめて、

メイクとお洋服の色味だけでも春に近づけようと必死な近頃のアキです(●*’v`*人)

春メイクを最大に生かすための決め手は、メイクしたてのお肌をキープすること！

でもメイクってつけたてを一日維持するのははっきり言って不可能…

女子を悩ます難しい課題ですが、今回、メイク上手な先輩に

ベガクリスタルヴェールパウダーの使い方で凄いアドバイス貰ったのです！

アキもさっそく実践してみようと思うので、

このブログにメモっとこうと思います♪(*σ’vﾟ)σ゜+。.。+゜’゜+。.。+゜☆

そうそう！肝心のベガクリスタルヴェールパウダーなんですけど、、、

↑このように、レフィルを買うとパフがついてくるんですね～。

こういうレフィルについてくるパフって、

VEGAだけじゃなく他のメーカもそうなんですけど案外薄くて小さいのがちょっと…(∩Д｀●)

なのである程度大きさがあって肌触りが自分好みなパフを別に用意するのをオススメします。

♥　♥　♥　クリスタルヴェールパウダーの使い方　♥　♥　♥

まず、ベガウォーターファンデーションで土台を作った後

（ウォーターファンデの使い方はこの記事を見てね）

パフでクリスタルヴェールパウダーをとって軽くパフにもみ込み、

まずはお顔全体に。ここまではいつも通りなんですけど、

その後、大きめのフェイスブラシで余分な粉を

はらうようにお顔をはきます！お肌を磨くように、そっとね。

このように、フェイスブラシを仕上げに使う事で

雑誌のような美しい肌感に近づけるそうです。

メイクくずれやくすみがおこりにい、するん、さらっ、つややっ！な

『なめらか肌』になるのですね～～ふむふむ！

ちなみにィ～↑↑　（ローカルネタ「ギャル兄さん」風…*＾o＾*）

お化粧直しでもフェイスブラシを使う事で、

お昼以降もメイクしたてのようなお肌を維持できるそうですよ！

 ♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥　♥

ルナを検索してて同じような仕上げのパウダー使用方法を紹介した記事を見かけたんですが、

そこではフェイスブラシを使う時、ブラシにもパウダーを含ませてお顔をはくと良いように書いてありました。

それも良いかも♪でも粉は付けすぎると良くないから、丁寧にやろうと思います♪

冷たい雨にぶるぶる震えるように寒い日もある…ヾ(´Д｀;●)

花粉とか黄砂も空気中を舞い始める…ヾ(´Д｀；；；；；●)

しかも…

出会いや別れ、環境の変化がある時期だし、

ストレスも普段の倍以上！？？｡ﾟ(ﾟ´(00)｀ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞﾋｨ…

冬から春への季節の変わり目は色々な要因が重なって

心も身体も、そしてお肌もヘトヘトですょね。(｡´Д⊂)

この時期が一番肌荒れしやすぃ！って思うのはアキだけじゃないはず。。。

今年はベガのブライトニングリフトパックでしっかり対策しようと思います★ﾍ(●・´ω｀・)ﾉ

そういえば、アキがベガ化粧品を教えたｵﾄﾓﾀﾞﾁで、

VEGA化粧品のパック使い方わかんなぃって子がいたんで、

軽くおさらいしておきますね。

皆が勘違いしてるポイントもあるかも！？

♣　ベガ　ブライトニングリフトパックの使い方　♣

♥　１．ベガフェイシャルスクラブで洗顔した後、ベガモイスチャーローションで保湿する♪

洗顔後すぐパックを塗るんじゃなく、
化粧水で保湿してからパックをのせるのがポイントです

♥　２．ベガブライトニングリフトパックを肌が隠れるぐらいお顔にのせる♪

女性のお顔でカレースプーン1杯ぐらい？
顔の面積で量は変わります。。。[･ω･]人[ ・ ω ・ ]

♥　３．パックが乾くまでしばらく待つ♪

♥　４．乾いたらぬるま湯でパックをやわらかくする♪

こすっちゃだめ！両手ですくってお湯をお顔に
押し当てるようにして十分やわらかくしていきます。

♥　５．専用のスポンジをぬるま湯につけて水を含ませたら、そっとお顔に押し当ててパックをはがしていく♪

スポンジ使ったほうが取りやすいんだけど、無いなら指の腹でそうっとこそげばＯＫ♪
でもあんまりぬるつくのがいやな人はスポンジ使いがオススメ★

♥　６．この後はいつもの様にベガモイスチャーローション→ベガエッセンスS→ベガエッセンスと保湿して終了♪

勘違いしてる人もいますが、パック後の洗顔は必要ありません(*｀・ω・´*)
これすっごく重要ポイントです！
パックは良い成分がたっっっぷり含まれているので、
また更に洗い流す必要はないのです。　

あとパックは毎日しても良いんですよ～

時間無いからアキは毎日してないけど…（´；ω；｀）

夜すると翌日の化粧ノリが断然違うのでほんとｵｽｽﾒです♪